Na czym polega
Masaż relaksacyjny opiera się na wolnych, rytmicznych i płynnych ruchach o umiarkowanym nacisku. Jego celem jest obniżenie napięcia, nie opracowanie konkretnego urazu.
Od masażu leczniczego różni się tempem i intensywnością. Terapeuta pracuje spokojniej i równomierniej, często przy przyciemnionym świetle i muzyce, bo reakcja odprężenia zależy także od bodźców otoczenia.
Warianty różnią się głównie preparatem i techniką: masaż gorącymi kamieniami wykorzystuje ciepło bazaltu, masaże olejkami i masłem shea kładą nacisk na poślizg i pielęgnację skóry, a masaż peelingujący łączy opracowanie ciała ze złuszczeniem naskórka.