Na czym polega
Masaż leczniczy to mechaniczne oddziaływanie na tkanki poprzez skórę: ucisk, rozcieranie, ugniatanie i wibrację. Stosuje się go przy napięciach mięśniowych, bólu przeciążeniowym i w ramach postępowania rehabilitacyjnego.
Rodzaj masażu dobiera się do celu. Masaż leczniczy pracuje nad napięciem i bólem, sportowy przygotowuje mięśnie do wysiłku lub wspiera regenerację po nim, drenaż limfatyczny wspomaga odpływ chłonki przy obrzękach, a masaż pneumatyczny wykorzystuje do tego sprężone powietrze.
Masaż bywa łączony z ćwiczeniami i zabiegami fizykalnymi — wtedy jest częścią większego planu, a nie pojedynczą wizytą. Jak każdy zabieg ma przeciwwskazania, między innymi świeże urazy, stany zapalne i choroby skóry w miejscu opracowywanym.