UMÓW WIZYTĘ 
WRÓC DO STRONY GŁÓWNEJ
Placówki świadczą usługi komercyjne oraz w ramach 
Rehabilitacja sportowa
Rehabilitacja sportowa ma na celu przywrócenie pełnej sprawności po kontuzjach sportowych. Silnie eksploatowany organizm sportowców jest bardziej narażony na urazy i kontuzje, ponieważ brak mu wystarczającej ilości czasu do regeneracji. Rehabilitacja sportowa obejmuje szereg działań fizjoterapeutycznych oraz fizykoterapeutycznych, które mają na celu zregenerować i odnowić organizm sportowca.
Najczęstszą przyczyną występowania kontuzji jest nieodpowiednia rozgrzewka, źle dobrane obuwie sportowe, przeciążenia, niewłaściwie skomponowany zestaw ćwiczeń. Proces rehabilitacji pomoże nam znaleźć słabe punkty w naszym planie. To jednocześnie najlepszy sposób, aby poradzić sobie
z przeciążonymi mięśniami i skutecznie je rozluźnić. Zabiegi pomagają pozbyć się bólu, obrzęków oraz skurczy. Jeśli mamy problem z powracającymi urazami, również mamy możliwość zidentyfikowania ich przyczyny i pozbycia się.
Fizjoterapeuci pracujący ze sportowcami działają w znacznie szybszym tempie. Praca jest bardziej intensywna, tak aby powrót do pełnej sprawności nastąpił najszybciej jak to możliwe.
Wskazania
- Bóle bioder, kolan, barków, nadgarstków.
- Tzw. łokieć tenisisty i golfisty.
- Zerwanie i uraz więzadeł kolan.
- Naderwanie mięśni.
- Bóle mięśni.
- Skręcenie stawów np. stawu skokowego.
- Bóle kręgosłupa.
- Nawracające dolegliwości po wcześniej przebytych urazach.
- Uczucie pieczenia w podudziu.
- Spondyloza szyjna.
- Uszkodzenie łąkotek.
- Niestabilność stawu kolanowego.
- Chondropatia i chondromalacja kolan.
- Przeciążenie i przetrenowanie organizmu.
Efekty
- Przywrócenie pacjenta do sprawności.
- Zabezpieczenia przed ewentualnymi kontuzjami.
- Wyrównanie balansu mięśniowego.
- Normalizacja napięć mięśniowych.
- Regeneracja organizmu po wysiłku fizycznym.
Metody
W rehabilitacji sportowej wykorzystywane są zarówno działania fizjoterapeutyczne, jak i fizykoterapeutyczne. Pozwalają one na zregenerowanie organizmu i przyspieszenie odnowy biologicznej.
Podstawą rehabilitacji sportowej są techniki powięziowo-mięśniowe i trening personalny, które poprawiają kondycję, szybkość i zwinność, poszerzają zakres wykonywanego ruchu, poprawiają siłę, wytrzymałość oraz elastyczność, zwiększają kontrolę nerwowo-mięśniową, np. równowagę i koordynację, usprawniają wykonywanie ruchów typowych w danym sporcie, korygują nieprawidłowe schematy ruchowe, zwiększają i utrzymują wydolność układu krążeniowo-oddechowego.
Spośród zabiegów fizykoterapeutycznych wskazać należy m.in.:
- fizykoterapię, która działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie oraz przyspiesza gojenie się tkanek,
- kinesiology taping, który pomaga zwalczyć ból i obrzęki oraz stabilizuje stawy,
- masaż sportowy, który niweluje objawy zakwaszenia mięśni, ale również rozgrzewa i przygotowuje do wysiłku,
- nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu PNF, które zwiększa stabilność stawów oraz poprawia koordynację nerwowo-mięśniową.
Rehabilitacja sportowa jest zawsze dobierana indywidualnie. Konkretne metody, techniki i ćwiczenia zależą od celu treningu, a także ogólnej kondycji i stanu zdrowia. Najważniejszą cechą fizjoterapii w sporcie jest funkcjonalność, czyli skupienie na poprawieniu tych funkcji narządu ruchu, które są najważniejsze w danej dyscyplinie – m.in. siły, elastyczności, wytrzymałości, szybkości albo precyzji.