Kriokomora to profesjonalna, nowoczesna komora kriogeniczna, zasilana ciekłym syntetycznym powietrzem, wykorzystywana w terapii zimnem. W kriokomorze przeprowadzane są terapie ogólnoustrojowe. Krioterapia ogólnoustrojowa polega na oddziaływaniu zimna (od -130 do -160 stopni Celsjusza) na całą powierzchnię ciała.
Zabiegi w kriokomorze spowalniają procesy starzenia, poprawiają mikrokrążenie, zwiększają odporność organizmu, regulują pracę układu hormonalnego, obniżają napięcie mięśniowe, wspierają terapie łagodzące ból i obrzęki. W organizmie poddanym niskiej temperaturze dochodzi do wzrostu poziomu B-endorfin, produkcji ACTH, kortyzonu, adrenaliny i noradrenaliny (a u mężczyzn testosteronu). U chorych poddanych krioterapii obserwuje się poprawę nastroju, zmniejszenie odczucia zmęczenia, ustąpienie problemów z zasypianiem i snem.
Zabiegi w kriokomorze, mimo że trwają krótko (ok. 3 min.), cechują się wysoką skutecznością. Są idealnym uzupełnieniem regularnych ćwiczeń i indywidualnych terapii.
Zabieg polega na oddziaływaniu na ciało bardzo niskiej temperatury (od -130 do -160 stopni Celsjusza) w specjalnej kriokomorze, w której przebywa się maksymalnie do 3 minut. Wewnątrz kriokomory należy spokojnie i powoli maszerować, oddychając powoli i płytko, tak aby lodowate powietrze nie dostało się w nadmiarze do płuc. Zasada oddychania w kriokomorze: dwa razy dłuższy wydech niż wdech. Takie postępowanie zapobiega wystąpieniu duszności. Zabieg w kriokomorze jest przez cały czas nadzorowany przez personel medyczny, dlatego w każdej chwili można go przerwać.
Nie wolno dotykać ścian kriokomory, ponieważ w tak niskiej temperaturze grozi to odmrożeniem i uszkodzeniem skóry.
Zabieg jest bezbolesny i dobrze tolerowany przez organizm. Po wyjściu z komory wskazane są intensywne ćwiczenia ruchowe przez ok. 20-30 min.