Placówki świadczą usługi komercyjne oraz w ramach

Rehabilitacja sportowa

Rehabilitacja sportowa ma na celu przywrócenie pełnej sprawności po kontuzjach sportowych. Silnie eksploatowany organizm sportowców jest bardziej narażony na urazy i kontuzje, ponieważ brak mu wystarczającej ilości czasu do regeneracji. Rehabilitacja sportowa obejmuje szereg działań fizjoterapeutycznych oraz fizykoterapeutycznych, które mają na celu zregenerować i odnowić organizm sportowca.

Najczęstszą przyczyną występowania kontuzji jest nieodpowiednia rozgrzewka, źle dobrane obuwie sportowe, przeciążenia, niewłaściwie skomponowany zestaw ćwiczeń. Proces rehabilitacji pomoże nam znaleźć słabe punkty w naszym planie. To jednocześnie najlepszy sposób, aby poradzić sobie
z przeciążonymi mięśniami i skutecznie je rozluźnić. Zabiegi pomagają pozbyć się bólu, obrzęków oraz skurczy. Jeśli mamy problem z powracającymi urazami, również mamy możliwość zidentyfikowania ich przyczyny i pozbycia się.

Fizjoterapeuci pracujący ze sportowcami działają w znacznie szybszym tempie. Praca jest bardziej intensywna, tak aby powrót do pełnej sprawności nastąpił najszybciej jak to możliwe.

Wskazania

  • Bóle bioder, kolan, barków, nadgarstków.
  • Tzw. łokieć tenisisty i golfisty.
  • Zerwanie i uraz więzadeł kolan.
  • Naderwanie mięśni.
  • Bóle mięśni.
  • Skręcenie stawów np. stawu skokowego.
  • Bóle kręgosłupa.
  • Nawracające dolegliwości po wcześniej przebytych urazach.
  • Uczucie pieczenia w podudziu.
  • Spondyloza szyjna.
  • Uszkodzenie łąkotek.
  • Niestabilność stawu kolanowego.
  • Chondropatia i chondromalacja kolan.
  • Przeciążenie i przetrenowanie organizmu.

Efekty

  • Przywrócenie pacjenta do sprawności.
  • Zabezpieczenia przed ewentualnymi kontuzjami.
  • Wyrównanie balansu mięśniowego.
  • Normalizacja napięć mięśniowych.
  • Regeneracja organizmu po wysiłku fizycznym.

Metody

W rehabilitacji sportowej wykorzystywane są zarówno działania fizjoterapeutyczne, jak i fizykoterapeutyczne. Pozwalają one na zregenerowanie organizmu i przyspieszenie odnowy biologicznej.

Podstawą rehabilitacji sportowej są techniki powięziowo-mięśniowe i trening personalny, które poprawiają kondycję, szybkość i zwinność, poszerzają zakres wykonywanego ruchu, poprawiają siłę, wytrzymałość oraz elastyczność, zwiększają kontrolę nerwowo-mięśniową, np. równowagę i koordynację, usprawniają wykonywanie ruchów typowych w danym sporcie, korygują nieprawidłowe schematy ruchowe, zwiększają i utrzymują wydolność układu krążeniowo-oddechowego.

Spośród zabiegów fizykoterapeutycznych wskazać należy m.in.:

  • fizykoterapię, która działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie oraz przyspiesza gojenie się tkanek,
  • kinesiology taping, który pomaga zwalczyć ból i obrzęki oraz stabilizuje stawy,
  • masaż sportowy, który niweluje objawy zakwaszenia mięśni, ale również rozgrzewa i przygotowuje do wysiłku,
  • nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu PNF, które zwiększa stabilność stawów oraz poprawia koordynację nerwowo-mięśniową.

Rehabilitacja sportowa jest zawsze dobierana indywidualnie. Konkretne metody, techniki i ćwiczenia zależą od celu treningu, a także ogólnej kondycji i stanu zdrowia. Najważniejszą cechą fizjoterapii w sporcie jest funkcjonalność, czyli skupienie na poprawieniu tych funkcji narządu ruchu, które są najważniejsze w danej dyscyplinie – m.in. siły, elastyczności, wytrzymałości, szybkości albo precyzji.